Komm in deine weibliche Kraft! Gestalte und erlebe dein Frausein bewusst.

Ich bestärke dich darin, dein Leben und dein Frausein so zu gestalten, wie es DIR entspricht.

Es geht um Deine Freude und Deine Zufriedenheit, nicht um Selbstoptimierung.

Verabschiede dich von innerem und äußerem Leistungsdruck.

Finde zurück zu dir selbst, befreie dich von Normen und Auferlegungen im Außen.

Workshops und Retreats

Ganz bei dir ankommen, frei von Druck oder Ablenkung.

Regelmäßig öffne ich für Frauen Räume, in welchen sie zur Ruhe kommen und sich in der Tiefe ihres Frauseins selbst begegnen können.

 

 

„Kraftvoll Frausein“

Dein Retreat 
29.09. – 02.10.22 I Hitdorf am Rhein

Du und deine weibliche Kraft:

Welche ursprüngliche Stärke erwächst aus dir, wenn du dich mit ihr verbindest?

Finde es heraus.

Komm mit auf eine intensive Reise zu dir selbst!

 

Finde kraftvolle Unterstützung durch zielgerichtete Embodiment Übungen & die befreiende Wirkung von intuitiver Embodiment Praxis

Was sich daraus zB ergeben kann?

  • Lösen von Anspannung und Stressabbau -> mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
  • Fühlen und Ausdrücken deiner weiblichen Kraft -> mehr Selbstannahme und Sicherheit 
  • Zufriedenheit mit dir und deinem Körper -> mehr Ausdruck und Anziehungskraft

Sein und Fühlen: in den Körper sinken, Gedanken und Emotionen fliessen lassen

Wissen und Verstehen: dein Body-Mind-System und männliche/weibliche Energien

Dein Benefit von diesem Workshop:  Energie, Freude und mehr Selbst-Bewusstheit sowie Impulse für dein Embodiment im Alltag.

 

Rückverbindung zu weiblicher Weisheit und Kraft.

  • Frieden schließen mit deinem Körper und den zyklischen Phasen, die er monatlich durchläuft.

  • Freude und neue Stärke finden durch einen veränderten Blick auf dein weibliches Sein

  • Freiheit erfahren, indem du deinem Rhythmus folgst statt ihn an die Aussenwelt anzupassen

Dein Körper: eine neue Beziehung zu deinem weiblichen Körper entwickeln durch Verstehen und Annehmen deiner zyklischen Natur.

Deine Zyklusphasen: Welche Energien trägt jede Phase in sich? Was ist der Vorteil jeder dieser Phasen? Wie kannst du die Phasen neu entdecken und ihre Kraft für dich nutzen?

Deine Menstruation: Gesellschaftliches Stigma, internalisierte Scham und deren Auswirkungen. Schmerzen und Unwohlsein vor/während deine Blutungszeit und wie du anders damit umgehen kannst.

Der Workshop beinhaltet Wissensvermittlung und -integration, er wird ergänzt durch Körper- und Energiearbeit sowie Austausch und Verbindung im Kreis. 

Geburtserlebnisse lösen häufig tiefen seelischen Schmerz aus.
– übergriffige Interventionen
– verletzte Selbstbestimmung
– enttäuschte Erwartungen
– in Hilflosigkeit endende Verläufe

Dieser Schmerz will im Aussen oft weder gesehen noch gehört werden. Und auch selbst erlauben wir ihn uns meist gar nicht wirklich. Doch Schmerz, den wir wegsperren oder kleinreden, kann uns anderswo einholen…

Dieser Circle bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine Geschichte teilen darfst. Ohne Bewertung. Ohne Beschwichtigung. Ohne Erwartung oder Druck. Alle deine Gefühle und Gedanken erfahren Anerkennung und Akzeptanz.

Durch ein kraftvolles Gebärmutterritual erhälst du die Möglichkeit loszulassen und zu heilen:

Sharing & Healing
Teile deine Erfahrung.
Heile deine Geschichte.
Für dich und deinen
inneren Frieden.

 

Nimm deinen Platz ein im Kreis.

Erfahre in Verbundenheit mit anderen Frauen weibliche Energie und Stärkung.

Der Circle ist ein Safe Space, in dem du einfach SEIN darfst, ohne Bewertung. Er ist ein Raum, in dem du offen teilen darfst, was auch immer dich bewegt.

Der wonder:women Circle bildet einen klaren Rahmen und schafft einen Raum, um zur Ruhe zu kommen. Einen Raum, in dem du dich verbunden und gehalten fühlen kannst von anderen Frauen in der Gemeinschaft. Einen Raum, in dem du dich selbstbewusst aufstellen kannst in deinem Frausein und in dem du dich gleichzeitig fallen lassen kannst.

Der Circle findet jeden 1. Dienstag im Monat im Yoga Belvedere in Limburg statt zu wechselnden Themen. Aktuelle Infos und und Details findest du auf meiner Instagram Seite.

Beim Circle gilt: „Gib was es dir wert ist“. In einer Box vor Ort kannst du deinen persönlichen Beitrag hinterlassen.

Nimm deinen Platz ein im Kreis, um in Verbundenheit mit anderen Frauen weibliche Energie und Stärkung zu erfahren.

Der Circle ist ein Safe Space, in dem du einfach SEIN darfst, ohne Bewertung. Er ist ein Raum, in dem du offen teilen darfst, was auch immer dich bewegt.

Der wonder:women Circle bildet einen klaren Rahmen und schafft einen Raum, um zur Ruhe zu kommen. Einen Raum, in dem du dich verbunden und gehalten fühlen kannst von anderen Frauen in der Gemeinschaft. Einen Raum, in dem du dich selbstbewusst aufstellen kannst in deinem Frausein und in dem du dich gleichzeitig fallen lassen kannst.

Der Circle findet jeden 1. Dienstag im Monat im Yoga Belvedere in Limburg statt zu wechselnden Themen. Aktuelle Infos und und Details findest du auf meiner Instagram Seite.

Beim Circle gilt: „Gib was es dir wert ist“. In einer Box vor Ort kannst du deinen persönlichen Beitrag hinterlassen.

wonder:woman "Walk & Talk" Sessions

Exklusive Zeit für dich, um dir selbst zu begegnen.

In Bewegung und in Kontakt mit der Natur begleite dich von Herz zu Herz bei den Themen, die dich bewegen. Dabei erschaffe ich dir einen geschützen Raum und halte die Energie für dich, so dass du in Verbindung mit dir selbst und deiner weiblichen Kraft kommen kannst.

Wie unterstützt dich das Setting „Walk&Talk“ dabei?

Das Verlassen starrer körperlicher Positionen wird auch deine Gedanken in Bewegung bringen, denn dein Körper hat Einfluss auf deine Gedanken und Emotionen und umgekehrt.

Zudem lässt dich nichts so zuverlässig zur Ruhe kommen, wie in und mit der Natur zu sein. Es wird dir um ein vielfaches leichter fallen mit dir selbst und deinen Empfindungen in Kontakt zu kommen.

„Walk&Talk“ ist genau richtig für dich, wenn du dich dir selbst und deiner weiblichen Kraft ungestört widmen willst. Arbeite tiefgreifend mit mir und erfahre dich intensiv selbst im Erlebnisraum Natur.

In Bewegung und in Kontakt mit der Natur begleite dich von Herz zu Herz bei den Themen, die dich bewegen. Dabei erschaffe ich dir einen geschützen Raum und halte die Energie für dich, so dass du in Verbindung mit dir selbst und deiner weiblichen Kraft kommen kannst.

Wie unterstützt dich das Setting „Walk&Talk“ dabei?

Das Verlassen starrer körperlicher Positionen wird auch deine Gedanken in Bewegung bringen, denn dein Körper hat Einfluss auf deine Gedanken und Emotionen und umgekehrt.

Zudem lässt dich nichts so zuverlässig zur Ruhe kommen, wie in und mit der Natur zu sein. Es wird dir um ein vielfaches leichter fallen mit dir selbst und deinen Empfindungen in Kontakt zu kommen.

„Walk&Talk“ ist genau richtig für dich, wenn du dich dir selbst und deiner weiblichen Kraft ungestört widmen willst. Arbeite tiefgreifend mit mir und erfahre dich intensiv selbst im Erlebnisraum Natur.

So arbeite ich

Zentral in meiner Arbeit ist mein ganzheitlicher Ansatz:  das Vermitteln von theoretischem Wissen und Strategien in Verbindung mit direkter Umsetzung und körperlicher Integration.

Meine Herangehensweise ist lösungsorientiert. Der Fokus liegt nicht darauf wie und warum Probleme entstanden sind. Vielmehr geht es darum, was stattdessen sein darf, wie du das erkennen und vor allem aktiv gestalten kannst.

Wir schauen auf deine individuelle Situation sowie auf dein Umfeld und deine Ressourcen. Denn auch wenn es um dich als Individuum geht, ist keiner von uns eine Insel. Deshalb ist es für dich wichtig, dass wir die Menschen, die dich umgeben mitbedenken.

Du hast Lust mit mir zu arbeiten?

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